건강9

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  조용한 살인마 지방간, 지방간 없애는 영양제 알아보기 아직까지도 직접 치료할 방법이 없다는 지방간은 사전에 미리 예방하는 것이 중요합니다. 오늘은 지방간이 어떤것이고, 어떤 영양제가 좋은지 찾고 계시는 분들에게 도움이 되시길 바랍니다. 지방간이 뭔가요? 지방간이란, 간에 지방이 평균치보다 과도하게 축적되는 현상입니다. 지방이 간 무게의 5%이상 축적됐을 때 지방간이라고 진단을 합니다. 지방간 진단 방법은 간단한 혈액검사, 초음파부터 CT 촬영까지 가능하지만 대부분 초음파로 진단하게 됩니다. 이 때 지방간은 하얗게 보이게 됩니다. 지방간이 생기면 지방이 간에 많이 축척되면서 간의 부피가 늘어나고 그에 따라 간 세포에 물리적인 손상이 일어납니다. 또한, 모세혈관에 압력을 가하게 되어 혈액순환 장애가 발생하며, 체내 염증이 발생하여 만성적으로 간 손상을 유발하게.. 건강 2024. 1. 16.

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  과식 후 복통이 있다면? 담석증 의심해봐야 합니다 야식, 잦은 회식 등 과식 후 복통을 경험한 적이 있으신가요? 과식이 유발하는 복통의 원인 중 하나가 담석증이라고 합니다. 이러한 담석증의 증상에 대해 알아보고, 치료 방법, 효과 있는 영양제까지 알아보겠습니다. 목차 담석증이란? 담석이란, 쓸개즙이 흐르는 담관, 담잡의 저장고인 쓸개에 담즙이 딱딱하게 굳어져 생기는 돌입니다. 이러한 담석은 성분에 따라 콜레스테롤 담석, 색소성 담석으로 나눠집니다. 이러한 담석은 증상이 없는 경우가 많아 미리 발견하기 힘들고, 담낭염, 췌장염 등과 같은 합병증이 나타나기도 합니다. 일반적으로 식사 후에 통증이 발생하며, 저녁에 과식하면 증상이 악화되어 메스꺼움, 구토, 복부 팽만감, 가슴에 통증처럼 전형적인 담석 증상이 발생합니다. 담석은 왜 생기는가? 담석은 잘못된 식.. 건강 2024. 1. 13.

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  내 주변 벤포벨S 최저 가격 판매처 알아보기 종근당에서 새롭게 출시한 종합비타민 벤포벨S는 '어른들의 비타민'이라는 문구로 눈길을 사로잡았습니다. 벤포벨S 구입을 생각하시는 분은 가격, 파는 곳, 효능, 부작용 등을 확인하시고 구매하시기 바랍니다. 벤포벨S 성분 벤포벨S는 최근 이슈가 되고 있는 활성형 비타민이 주성분으로 되어있습니다. 그렇다면 활성화 비타민이 무엇인지 먼저 알아보겠습니다. 활성형 비타민이란? 비타민은 과다 복용 시 몸 밖으로 배출이 되기 때문에 잘 흡수되는지가 가장 중요합니다. 이러한 흡수 작용은 비타민 흡수율과 생체이용률이 높을수록 잘 작용한다고 합니다. 이러한 흡수율과 생체이용률이 높은 비타민이 바로 활성화 비타민입니다. 활성화 비타민의 대표 비타민은 비타민 C입니다. 널리 알려진 비타민 C는 수용성이기 때문에 체내 세포를 통.. 건강 2024. 1. 12.

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  블랙마카 효능, 중년 남성에게 정말 좋을까? 목차 블랙마카는 면역 강화, 호르몬 조절, 항산화 효능 등 남성, 여성 모두에게 좋은 것으로 알려져있습니다. 오늘 포스팅에서는 블랙마카 효능이 정말 좋은지 알아보겠습니다. 블랙마카란? 블랙마카(Black Maca)는 건강 기능 식품으로 이용되는 뿌리 채소로서 주로 안데스 산맥지역인 페루에서 자랍니다. 블랙마카는 황마카와 적마카와 함께 마카 식물의 한 종류로, 검은 색깔로 구별됩니다. 고원 지역에서 자란 탓에 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 단백질, 탄수화물, 섬유질, 비타민, 아미노산 등이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이러한 성분은 에너지 부스팅, 면역 강화, 호르몬 조절, 항산화 효능을 가지고 있다고 알려져있습니다. 블랙마카는 흔히 남성의 정력에 좋다고 알려져있지만, 갱년기 여성 또한 호르몬 .. 건강 2024. 1. 10.

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  코엔자임큐텐 - 고혈압,고지혈증 환자 필수품?! 30대부터 점점 줄어드는 코엔자임큐텐 (Q10)은 심장 건강에 꼭 필요한 성분으로, 음식을 통해서는 소량만을 얻을 수 있어 약이나 건강식품을 통해 보충해야 합니다. 오늘 포스팅을 통해 코엔자임Q10의 효능과 올바른 섭취법에 대해서 알아보겠습니다. 코엔자임큐텐 효능 1. 고혈압 예방 고혈압은 '조용한 살인마'라고 불릴만큼 나이를 불문하고 무서운 질병입니다. 고혈압 환자들을 대상으로 한 실험에서 코엔자임큐텐, 일명 코큐텐을 꾸준히 투여한 결과 수축기 혈압이 정상으로 돌아왔다고 합니다. 고혈압은 다른 질병과 달리 꾸준히 관리하면 정상으로 될 가능성이 크기 때문에 고혈압이 있는 분들은 코엔자임큐텐을 통하여 혈압을 낮춰 고혈압 발생 가능성을 낮출 수 있습니다. 2. 고지혈증 예방 고지혈증이란 혈액 내 지방 수치가.. 건강 2024. 1. 6.

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  포스파티딜세린, 치매 예방 효능 영양제 먹어볼까? 최근 암 보다 무서운 질병으로 치매라는 말이 있습니다. 포스파티딜세린은 뇌 개선과 인지 능력 향상에 도움을 줘 치매 예방 영양제로 잘 알려져 있습니다. 그렇다면 정말 포스파티딜세린을 먹으면 치매를 예방할 수 있는지 오늘 포스팅을 통해 알아보도록 하겠습니다. 포스파티딜세린, 정말 뇌에 좋을까? 포스파티딜세린이란, 뇌 세포막 일부로 발견되는 인지질 중 하나로서 뇌 건강에 아주 중요한 역할을 하는 성분입니다. 인간의 뇌, 신경 조직은 특히나 이런 포스파티딜세린을 (13~15%) 많이 포함하고 있다고 합니다. 이렇게 우리 뇌에서 중요한 성분인 포스파티딜세린은 인간 뿐만 아니라 동식물에서 발견되기도 하지만, 동물은 질병 이슈 때문에 대부분 대두에서 추출한 식물성 성분을 통해 알약 또는 분말로 만들어 섭취가 가능합.. 건강 2024. 1. 5.

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  모발미네랄검사, 내 몸속 유해 중금속 확인하기 모발미네랄검사란 머리카락을 통해 쉽고 간편하게 우리 몸의 미네랄을 분석, 평가하는 건강 진단 방법 중 하나입니다. 미네랄 불균형이 발생하면 만성 대사질환, 중금속 중독, 면역질환 등이 유발되므로 지속적으로 검사가 필요합니다. 오늘 포스팅을 통해 모발미네랄검사의 원리와 효과, 검사절차에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 모발미네랄검사 왜 해야할까? 건강상태는 건강한 상태, 반건강상태, 질병상태 3가지 상태로 나눠집니다. 여기서 반건강상태란, 질병 증상은 없지만 건강하지 못한 상태로서 여러 건강 검진 결과 '정상'으로 나오는 상태입니다. 이러한 반건강상태에서 건강관리를 잘하지 못한다면, 질병상태로 넘어가므로 모발미네랄검사를 통해서 건강에 어떤 문제점이 있는지 확인하고 치료해야 합니다. 단순히 질병을 발견할 뿐만.. 건강 2024. 1. 4.

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  베니하루카, 꿀 고구마 무슨 차일까? 오늘은 끼니 대용, 또는 다이어트 식품으로 든든하게 만들어주는 고구마에 대해서 알아보고자 합니다. 쌀쌀해지기 시작하면서 지금 전국에서 햇고구마 수확인 한창이라고 합니다. 이러한 고구마, 품종 또한 다양하게 있는데 흔히들 '꿀 고구마'로 부르는 '베니하루카' (일본어로 `紅(べに)적색, 遥か（はるか）뛰어나다)라는 수입 품종 고구마와 꿀 고구마 차이점과 집에서도 쉽게 군고구마 할 수 있는 방법을 공유하려 합니다. 베니하루카, 꿀 고구마 차이점 베니하루카는 일본 오이타현에서 2010년부터 장려품종으로 지정한 품종으로서 우리나라에 유입 된 후에 맛과 품질로 빠르게 시장 점유율을 높힌 우리나라 대표 고구마입니다. 이러한 베니하루카는 꿀고구마, 꿀밤고구마, 달수고구마, 첫사랑고구마, 꿀밤고구마 등 다양하게 불릴만큼.. 건강 2023. 11. 8.

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  '남자' No.1 블랙마카 효능, 복용법, 부작용 목차 안녕하세요, 오늘은 '남자'를 위한 블랙마카 효능, 복용법, 부작용에 대해서 정보를 공유하려고 합니다. 블랙마카는 많은 남성들의 건강, 체력을 강화하고, 정력까지 향상할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 블랙마카 효능, 올바른 복용법, 그리고 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 블랙마카 효능 블랙마카 효능 남성들의 건강과 활력에 도움을 줄 수 있는 보조제입니다. 이 제품은 남성의 스테미너(정력) 향상 및 에너지 부스팅에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 전반적으로 체력을 향상시키고, 면역력을 강화시킬 수 있는 성분을 가지고 있습니다. 1.1 남성 스테미너 향상 블랙마카의 고유 기능성 지표물질인 벤질헥사데칸아미드는 정자의 운동성 및 성욕을 증진시켜 생식능력을 상승시켜주는.. 건강 2023. 11. 1.